Naturalne sposoby zwiększania odporności u dziecka

Naturalnymi metodami wzmacniania odporności dziecka można określić wszystkie te czynności, które wzmacniają i ćwiczą układ odpornościowy dziecka, aby jak najszybciej i najłagodniej był w stanie zwalczyć wszystkie pojawiające się infekcje. Specjaliści podkreślają, że istnieje kilka niezawodnych sposobów na wzmacnianie i odporności małego człowieka wyłącznie za pomocą naturalnych metod. Oto one.
1. Karmienie piersią. Nie od dziś wiadomo, że dla dziecka nie ma nic lepszego niż mleko matki. Oczywiście zdarza się wiele sytuacji w których kobieta z różnych powodów pomimo wielkich chęci nie ma możliwości wykarmienia własnego dziecka naturalnym mlekiem. Mleko matki jest znacznie lepsze dla odporności dziecięcej niż wszystkie dostępne szczepionki razem wzięte. Dlatego, jeśli tylko jest taka możliwość, dla dobra własnego maleństwa warto karmić je najdłużej jak się tylko ta ( według pediatrów nie powinno być to krócej niż rok).
2. Wraz ze wzrostem popularyzacji i świadomości kobiet zalet, jakie wynikają z porodu naturalnego w dość znaczący sposób spadała ilość chorób, które są wynikiem urazu okołoporodowego. Specjaliści z dziedziny położnictwa zgodnie podkreślają, że nie ma lepszej metody na budowanie odporności dziecka tuż po narodzinach, jak położenie go na brzuchu mamy zaraz po odcięciu pępowiny. Wówczas kolonizuje swoją skórę florą bakteryjną matki, która jest mu tak dobrze już znana. Dodatkowo przystawione do piersi dostaje wraz z pokarmem dużą dawkę siary, która daje kolejny zastrzyk odporności na długie lata życia dziecka.
3. Stabilizacja w życiu dziecka. Każda nowa sytuacja taka jak ciągłe kłótnie w rodzinie, nagłe rozstanie z jednym z rodziców, oddanie malucha do żłobka czy pobyt w szpitalu to dla dziecka bardzo stresujące sytuacje, które w negatywny sposób odbijają się na odporności jego organizmu. W miarę możliwości zatem postarajmy się stworzyć dziecku możliwie jak najcieplejszy, najbezpieczniejszy i pełen spokoju dom.
4. Radosna i pozbawiona sytuacji stresowych ciąża. Wielu lekarzy zgodnie podkreśla, że zaniżona odporność u wielu dzieci na swoje podłoże jeszcze na etapie ciążowym. Stres, wstrząsy oraz wszystkie toksyczne wpływy, którym kobieta poddawana zostawała przez cały okres ciąży. Jak pokazują badania, ciężarne, które były spokojne i ciążę przeżywały bezstresowo rodzą znacznie częściej zdrowe i silne dzieci, które w przyszłości nie będą miały problemów ze strony bardzo słabego układu odpornościowego. Dla dobra dziecka kobieta będąca w stanie błogosławionym powinna jak ognia unikać papierosów, alkoholu, kofeiny, mocno przetworzonej żywności, nadmiaru promieniowania oraz niektórych leków a nawet witamin.
5. Swobodny kontakt ze światem. Dla dobra odporności dziecka nie należy już od pierwszych dni życia trzymać go w zbyt sterylnych warunkach oraz izolacji od świata zewnętrznego. To właśnie w pierwszych miesiącach życia najbardziej kształtuje się odporność człowieka na całego jego dalsze życie.
6. Hartowanie. Dziecko od maleńkości przyzwyczajane powinno być do zmiennych warunków temperaturowych. W przypadku starszych dzieci świetnie dla odporności zadziałają jak najwięcej ruchu na świeżym powietrzu.
7. Hartowanie klimatyczne. Jeśli mamy taką możliwość warto dokonywać tego przynajmniej raz do roku. Najlepiej sprawdzi się wiosenny wypad nad morze lub zimowy w góry.
8. Naturalne żywienie. Wszystkie barwniki, sztuczne dodatki nie są najlepsze dla dziecka. Naturalnym szczepieniem dla każdego dziecka jest zrównoważona naturalna dieta, pozbawiona składników przetworzonych i chemicznych.