Zaburzenia odżywienia u dziewczynek

Niestety anoreksja i bulimia to problemy, które stanowią zagrożenie nie tyko dla dorosłych, ale również dla dzieci, głównie w okresie dojrzewania. Otyłość to bardzo duże zagrożenie dla zdrowia, może prowadzić do rozwoju wielu poważnych dolegliwości, na przykład w postaci cukrzycy typu drugiego. Nadmiar tkanki tłuszczowej jest także związany z większym ryzykiem wystąpienia zawału serca. Nie da się więc ukryć, że w przypadku osób, które mają nadwagę, odchudzanie się jest korzystne dla zdrowia. Niestety dużą popularnością cieszą się przede wszystkim diety, które mają dawać bardzo szybkie rezultaty. Rzeczywiście w przypadku rygorystycznego przestrzegania rzeczywiście szybko dadzą konkretne efekty, jednocześnie jednak takie rozwiązanie kończy się wystąpieniem efektu jo-jo. Warto brać pod uwagę, że dobra dieta odchudzająca powinna także dostarczać organizmowi wszystkich witamin i minerałów.

Pod tym względem szczególnie niekorzystnie wypadają tak zwane monodiety, czyli diety polegające na jedzeniu wyłącznie jednego produktu. Niestety w przypadku najbardziej radykalnych metod odchudzania może dojść do poważnych skutków ubocznych. Kolejnym bardzo niekorzystnym rozwiązaniem jest przyjmowanie środków przeczyszczających. W dużych ilościach takie środki powodują rozregulowanie układu pokarmowego, a także osłabiają przyswajanie składników pokarmowych.